四十肩 / 五十肩 肩こり

菱形筋

投稿日:12/03/2013 更新日:

症状
この筋肉が弱いことはまれで 菱形筋は肝臓と関連あり 大胸筋胸肋部に影響を与える状態(緑内障 眼球前面の斑点
肝臓の問題 肝臓に負担かかり過ぎて起こる長期の頭痛)は必ず影響を受けていると思われます。

機能
菱形筋は肩の後面にある筋肉で 肩甲骨を内側に引き寄せる動作をします。この筋肉は肩甲下筋と一緒に働きます。
関連する筋肉
肩甲下筋 前鋸筋 僧帽筋 三角筋(前部) 広背筋。
神経リンパポイント
前面:身体の右側の 第五と第六肋骨の間にある 乳首から正中線まで
後面:第五の第六胸椎の間(T5-6)で 正中線から2~3センチ右に離れた所。
(1箇所)
神経血管ポイント
前頭の泉門(赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分)
栄養補給
レバー(肝)やビタミンA(緑の葉野菜 パセリ ピーマン) 揚げもの脂肪を含む甘いもの アルコール飲料 炭酸飲料 カフェイン避ける。
菱形筋を使う運動
テニスのバックハンド バッティング 背泳 平泳ぎの腕の動作。

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