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三角筋(中部)

投稿日:10/08/2013 更新日:

症状
この筋肉が弱くなると 腕が上げづらくなります。
気管支炎 肋膜炎 肺炎 うっ血 インフルエンザなど
肺の問題は 三角筋に影響を与えます。

機能
三角筋は 肩の上にかぶさるようにしてある筋肉。
腕を身体から離したり 肘を持ち上げる動作。

関連する筋肉
大円筋 棘上筋 大胸筋鎖骨部 大胸筋胸肋部

神経リンパポイント
前面: 第三と第四肋骨の間と 第四と第五肋骨の間で正中線から2~3センチ

左右に離れた所
後面: 第三と第四胸椎の間(T3~4)と 第四と第五胸椎の間(T4~5)の
の正中線から2~3センチ左右離れた所(四箇所)

神経血管ポイント
前頭の泉門 赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分

三角筋(中部)を使う運動
カヌー テニス アーチェリー バッティング フェンシングの突き 背泳
クロールの腕の動作 ゴルフ

栄養補給
ビタミンC(ピーマンや柑橘類など)水の摂取量を増やす。

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