肩こり

僧帽筋(中部・下部)| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:09/12/2013 更新日:

僧帽筋(中部・下部)
この筋肉は肩甲骨を内側へ引き寄せておく筋肉のひとつであり
肩甲骨をひねる動作をする筋肉のひとつでもあります。
 
症状
肩や腕の問題に関わる可能性あり。 脾臓と関係で感染症の時や喉が痛い時 貧血の時や発熱は調整が重要。僧帽筋が慢性的に弱く大胸筋が緊張し 一番下の肋骨と同じ高さで背中の第十二胸椎と第一腰(T12/L1)に問題もあります。この問題は自由に腕振って歩き解放もありますがカイロプラクティックの矯正は必要な場合もあります。
 
関連する筋肉
前鋸筋 菱形筋 大胸筋鎖骨部
 
神経リンパポイント
前面:左側のみ 第七と第八肋骨の間の軟骨に近い所 胸骨の直ぐ下と同じ高さ。
後面:第七と第八胸椎の間で 正中線から2~3センチ左右に離れた所。
肩甲骨の一番下と同じ高さになります。
 
神経血管ポイント
赤ちゃんの後頭部頭の柔らかい部分で 後部の泉門から1~1.5センチ上の所
肩甲挙筋を使う運動 テニス バドミントン アーチェリー バッティング 平泳ぎの腕の動作
ボールをパスする動作。
 
栄養補給
ビタミンC(柑橘系・ピーマン・そば) 風邪や感染症時はレモン半分を絞った果汁を
水で薄めコップ一杯分(約240cc)のものを2~3時間おき飲み24時間の断食をする。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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