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【整体師が教える】ぎっくり腰編

【整体師が教える】ぎっくり腰編

ぎっくり腰は 洗顔しようとした時や 物を持つ瞬間 で起こす事もあります筋膜の筋肉性や椎間板ヘルニア 仙腸関節の損傷(捻挫)の...

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壁の足上げ ぎっくり腰 予防

悪い腰とは 上半身と下半身のアンバランスや いつも時間に追われて 呼吸が浅くなる事が 原因とされています少し歩いて 下半身...

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