「 ストレッチ 」 一覧

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肩こり ストレッチ ①| 吉祥寺 肩こり専門店

肩こり,猫背,背中が丸いなど姿勢が悪いのは背中側以外に前面の胸の筋肉も関係。 肩こり,猫背,背中が丸いのは胸の筋肉の大胸筋を伸ばすストレッチをします。 ・後ろで両手を組みます。その時に胸が張ります。 …

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太もも ストレッチ| 吉祥寺 肩こり専門店

太もものストレッチ。 股関節は人体の中で最も大きな関節で 周囲の筋肉が硬く腰痛や膝痛 血行不良で冷え むくみ など。ストレッチで股関節と太もも内側の筋肉(内転筋)を伸ばし トラブルを防ぎましょう。 ① …

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適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

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