「 トリガーポイント 」 一覧
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症状が長引く場合、トリガーポイントを 探して解消するのが効果的。 トリガーポイントとは痛みやこりが強い部位で 引き金（トリガー）という意味です。 ピストルの引き金を引くと弾が遠くへ飛ぶ意味で 痛みが離 …
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首 前に倒す 背筋を伸ばして立ちます。頭だけ前に倒します。 あごを首に近づける感覚で行う。 首の前傾に痛みを感じたらトリガーポイントの可能性も。 問題となる筋肉 → 胸鎖乳突筋 ※ 背筋が丸まってはダ …
いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。