「 ハムストリングス 」 一覧

ハムストリングス ハムストリングスは膝関節を曲げる時や脚を後ろに引く動作で収縮する。 腰と膝の動きは常に連動しているという意味でハムストリングスの疲労と 実に関係が深い。膝関節の機能低下は股関節や腰に …