「 猫背 」 一覧

2017/10/07   -肩こり
 かかと, かかとつかみ, ストレッチ, 両手はかかと触れて, 体幹, 効果, 反らします, 吉祥寺, 専門, 強化, 整体, 柔軟性, 猫背, 肩こり, 背中, 胸, 胸を突きあげ, 膝立ち, 膝立ちになり, 身体の前面, 身体を後ろ

2017/11/20   -ぎっくり腰
 100kg, 150kg, 20度, NG, おさまります, おじぎする, ぎっくり腰, なで肩, なりやすい, クロール, ゴルフ, サーブ時, テコの支点, テニス, 上体を支える, 上昇, 体型, 体重増加, 前かがみ, 加わる圧力, 効果的, 動作, 吉祥寺, 圧力が加わり, 大きく屈伸, 安静, 専門, 屈曲, 平泳ぎ, 床に落ちている物, 影響, 怖い, 意識して, 整体, 日常生活, 朝, 椎間板, 椎間板の圧力, 椎間板ヘルニア, 歩行, 水中歩行, 水泳, 注意, 洗面台, 洗顔動作, 猫背, 疲労, 痛み, 真っ直ぐ, 筋肉の負担, 筋肉を鍛える, 筋肉量が少ない, 緊張疲労, 繰り返す, 肥満, 肩, 肩こり, 背中, 腰の負担少なく, 腰ひねる, 腰椎, 腰椎椎間板, 腰痛, 腰痛予防, 膝が伸びた状態, 膝を使う, 膝を軽く, 血行不良, 軽くなります, 運動, 頭部, 顔を洗おう, 首