「 背骨 」 一覧

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腰痛 通信(デスクワークで肘をつく)

  肘をつくクセを直す方法とは? 腰痛を根本から改善に導きます。     デスクワークで身体を歪めない方法! 手のひらを机につく。 ポイントは、身体を傾けないこと。 肘は …

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腰痛 持ち上げる | 吉祥寺 肩こり専門店

腰痛予防に、腰の持ち上げ 1 両足を肩幅に開いて、仰向けに寝る。 2 両膝が胸に付く様に抱える。 3 腰高く上げ、両足頭持ち、両手腰後ろ添え。 4 両足つま先を床に付け首~腰を伸ばす。 5 ①のポーズ …

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肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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