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腕 クロスさせる| 吉祥寺 肩こり専門店

肩のストレッチ 三角筋を伸ばす 腕をクロスさせた時に肩の位置を動かさないように注意。 肘を伸ばしたまま左側を肩ラインまで真横に上げクロスさせ右側で引き寄せる。 20秒静止 逆側にも同様に行う。 吉祥寺 …

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肩こり解消 ②| 吉祥寺 肩こり専門店

2017/10/08   -肩こり
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手首のブラブラで血液循環を良くする。 1 肩、腕、手首の力を抜いて、手首を自分の方に向けてブラブラさせる。 2 今度は、手首の動くあらゆる方向へと振ります。 3 手首を振って柔らかくする事で肩の血液が …

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吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

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武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
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※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
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