「 骨 」一覧

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身体の状態 読み解くもの ? !

肩甲骨は 他の骨とは接触してなく また肩甲骨は筋肉に囲まれてます 肩甲骨周辺の筋肉は 背骨とつながっているため 敏感に反応す...

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腰、お尻、鍛えて腰痛、股関節痛に効く片足立ち

片足立ちは骨を丈夫にするだけでなく、色々な健康効果がある中、 腰痛改善に優れた効果を発揮します。 現代人は、運動不足や若い内から骨格...

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