肘 痛み 手首| 吉祥寺 肩こり専門店

どのような症状ですか?

● 手を床につく事で 痛み出る。
● 手の平を曲げると痛む。
● 肘を曲げたり伸ばすと痛む。
● 重い物を持つ時に肘が痛む。
● 育児中の方に起こりやすい。

手首/肘の痛み(バネ指,ドゥ・ケルバン病,手根管症候群,肘部管症候群 ) 
・手の痛み,痺れ,腱鞘炎,野球肘,テニス肘,ゴルフ肘など 肘の痛み。

デスクワークでPC使う方,美容師,漫画家,ピアニスト,書道家,スポーツ関連の方々に
よく起こります。

 
痛む場所により原因は様々ですが
基本的に同じ動作の繰り返しや酷使することで起こります。
神経、関節、軟骨、靱帯の損傷で痛みが生じます。

要因
手首 肘を使う仕事 運動をしている 手首や肘をねじった 強打した事がある。

原因
肘/手首の筋肉の疲労 関節のずれで痛む事があります。
※整形外科的レントゲン/MRIなど異常がない場合です。

予防と療法
1. 手首/指のストレッチを行います。
2. 運動前/運動後もストレッチを行うまた湿布や外用薬ケアしましょう。
3. 整形外科後 肩こり堂では筋肉の痛み。緊張と共に筋肉 関節の修正を行います。

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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