手首 肘の痛み

■ どのような症状ですか?
 
● 手を床につく事で 痛み出る。
● 手の平を曲げると 痛む。
● 肘を曲げたり伸ばすと 痛む。
● 重い物を持つ時に 肘が痛む。
● 育児中の方に 起こりやすい。
 
手首/肘の痛み(バネ指,ドゥ・ケルバン病,手根管症候群,肘部管症候群 ) 
・手の痛み 痺れ 腱鞘炎 野球肘
テニス肘 ゴルフ肘など 肘の痛み
 
デスクワークでPC使う方 美容師
漫画家 ピアニスト 書道家 スポーツ
関連の方々によく起るといわれてます

 
 
痛む場所により原因は様々ですが
基本的に同じ動作の繰り返しや酷使することで起こります
神経、関節、軟骨、靱帯の損傷で
痛みが生じます
 
痛む箇所が気になりますが
当室では全身を診て原因を探りながら
進めてまいります

 
以前は損傷してから48時間は冷却
その後温めるスタイルでしたが
現在は初めから温める方が
最終的に早く改善します
 
 
要因
手首 肘を使う仕事 運動をしている 手首や肘をねじった 強打した事がある
 
 
原因
肘/手首の筋肉の疲労 関節のずれで痛む事があります
※整形外科的レントゲン/MRIなど
異常がない場合です
 
 
予防と療法
1. 手首/指のストレッチを行います
2. 運動前/運動後もストレッチを行う
また湿布や外用薬ケアしましょう
3. 整形外科後 肩こり堂では筋肉の痛み
緊張と共に筋肉 関節の修正を行います!
 
 
 
 

投稿日:12/31/2012 更新日:

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

予約バナー

予約,
問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00