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烏口腕筋

投稿日:12/12/2013 更新日:

症状
この筋肉が弱くなる事はあまりなく慢性の咳 肺の問題の時はこの筋肉に働きかけると助けになります。
機能
この筋肉は三角筋(前部)と同時に働きます。髪をとかす時に腕を頭の後ろに肩関節と肘を曲げた時 腕を真っ直ぐ動作。

関連する筋肉
三角筋(前部) 前鋸筋 横隔膜。

神経リンパポイント。
前面:第三と第四肋骨の間と 第四と第五肋骨の間で正中線から2~3センチ。左右に離れた所(4箇所)
後面:第三と第四胸椎の間(T3-4)と 第四と第五胸椎の間(T4-5)の正中線から2~3センチ左右に離れた所(4箇所)。

神経血管ポイント
前頭の泉門 赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分。

栄養補給
ビタミンCの豊富な食べ物(ピーマン 柑橘類肝) 肺の細胞や脾臓水の摂取量を増やす。

烏口腕筋を使う運動
ボクシングパンチ バーベルを胸から前へ水平方向に出す(プレス)運動。

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