腰痛

坐骨神経痛

投稿日:03/20/2016 更新日:

予防/改善に する事とは?!
坐骨神経痛とは 病名ではなく症状を表す 言葉です。
お尻から足の後ろ痛/シビレ麻痺の事を「坐骨神経痛」といいます。

坐骨神経の圧迫や痛みを総称して「坐骨神経痛」と呼んでいます。
腰痛に引き続き 足の痛み/シビレ以外に麻痺 痛みの歩行障害もあります。

原因疾患の主には腰部柱管狭窄 腰椎椎間板ヘルニア
帯状疱疹など ウィルス感染症も原因に。

腰部脊柱管狭窄50代過ぎの 中高年者に多く脊柱管の老化。
骨粗しょう症など原因で狭く神経根 圧迫で痛み/シビレなど症状が起こる疾患です。

腰椎椎間板ヘルニア 脊椎を構成している椎体と椎体の間のクッションの役割の

椎間板中の髄核部分が脊柱管側せり出し結果 脊柱管の中を通る馬美/神経根が
圧迫し/痛み/シビレが起こる疾患です。

坐骨神経は腰から骨盤 お尻を通り足の指先に伸びた末梢神経でペン軸の太さで最も太い神経。
長い神経で末梢まで長さ1m以上。坐骨神経は 太ももと足の筋肉に集中した神経で
脳から運動指令を伝え歩く 身体のバランスを取る働きなど。

-腰痛
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

仰向け寝 片膝抱え

  簡単 腰ストレッチ マットの上で仰向けになり膝を抱えて胸に近づける。 腰だけでなく 腹部 太ももの裏側もしっかりと伸ばす事ができます。 視線は真上に 向けたまま抱えた膝を胸に 引き寄せる。両脇は締 …

no image

腰痛予防に 腰の持ち上げ

腰痛予防に 腰の持ち上げ 1 両足を肩幅に開いて 仰向けに寝る。 2 両膝が胸に付く様に抱える。 3 腰高く上げ 両足頭持ち 両手腰後ろ添え。 4 両足つま先を床に付け首~腰を伸ばす。 5 ①の ポー …

no image

背中をひねる

① 仰向けに寝て 脚を持ち上げ 腰ひねり 脚を倒す 肩は使に付け 腕は大きく開く。 ② 伸ばした手の指先を見て顔を向ける 背筋が伸び ねじれを意識 反対側も同様。 効果    :背骨の歪みをとる。   …

no image

脚を 手で持つ

肩甲骨ストレッチ   床に腰を下ろし 足先を手で持ち 肩甲骨まわりの筋肉を伸ばし 膝をしっかりと伸ばして行います   ポイント 肩甲骨を様々な方向に動かす 左手で左脚の先を持つ 2 …

no image

膝を立て 腰ひねる

  座ったまま腰をひねる事で腰のみならず 腹部もしっかり伸ばせるしなやかな体幹を作るストレッチ。 マットの上に座り 左脚の膝を立て右脚をまたがせる。 左手は後方につき 右手の肘で左膝を押す腰 …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

表示数

よくある症状9+ブログtitle

よくある症状9+ブログ

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線:吉祥寺駅:7分
※JR線:三鷹駅:10分
※井の頭線:吉祥寺駅:7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00