エクササイズ アキレス腱｜吉祥寺 肩こり専門

2017.10.22

 
ヒールをよく履かれる方はアキレス腱ストレッチで
歩行が楽に。どんなストレッチでも構いません。
 
 
アキレス腱伸ばす体操であれば。
怪我の予防にもアキレス腱を伸ばす事をオススメします。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

 
 

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