太もも 前面 伸ばし B|吉祥寺 肩こり専門

 

足 ストレッチ

 
お尻をカカトの上にのせ両手は身体の後方で、
床につき 視線は正面に向けます。
 
 
左膝を床に近づけて左太ももの前面が伸びる。
20秒静止 左右逆にもやります。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

コメント

タイトルとURLをコピーしました