手のひら 押す|吉祥寺 肩こり専門

手首のペアストレッチ】 ~手首~
手を押される時に息を吐く

 

《姿勢》

実施者  ① 座って右手を上げる。
パートナー② 実施者の右手を扱いやすい
位置で構える。
 
 
パートナーは実施者の右手首を左手で支え、
右手で手のひらから
指先を押す。
 

逆方向。手を変えて同様に行う。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

コメント

タイトルとURLをコピーしました