ドライアイ|吉祥寺

 
 
年齢と共に身体の水分は減少します。
目が乾燥したりゴロゴロしたりするのは
その要因もございますが、
 
 
一日中PC画面と向き合う事も考えられます。
まばたきも少なく涙の量も減り目の乾燥で、
傷や障害が生じドライアイに。
 
 
一日中テレビ PC画面見てエアコン空気乾燥
コンタクトレンズの装着が増加。
 
 
症状として
 
・目がゴロゴロする。
・光がまぶしい。
・視界がかすむ。
・結膜炎など、目の感染症かかりやすくなります。
 
 
凝視する事が多く顔の筋肉が緊張して、
それに伴い首の緊張も起こります。
 
 
急に視力が低下した時、目を酷使する事が
目の疲労に繋がります。
 
 
共通するのは頭が身体よりも、
前に出て姿勢を取ろうとしてしまいます。
 
 
規則正しい食事に睡眠、運動、整体で筋肉の緊張を
取り全身の血流を良くします。
 
 
肝と腎の免疫力を高めて心身を
若々しく保つ事で改善しましよう。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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