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大腿四頭筋| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:11/04/2017 更新日:

 
大腿四頭筋は、膝を伸ばす動作や
腱を収縮させる動作をします。
 
 
症状
症状が弱いと階段が昇りづらい、
椅子に座り椅子の立ち上がりしにくい
膝あげ膝頭が痛む
 
 
膝の問題が生じます。大腿四頭筋が弱く脚が、
ぐらつかず膝が後ろに反る場合あります。
 
 
大腿四頭筋は空腸、回腸と関係。
空腸と回腸は小腸の一部で小腸の
下3/2にあたります。
 
 
大腿四頭筋が弱い場合立つと消化不良で、
小腸にさしこむ痛みが起き消化に関する問題も。
 
 
関連する筋肉
脊柱起立筋、腹部の筋肉、ハムストリングス筋、
膝窩筋
 
 
神経リンパポイント
前面: 肋骨の一番下のカーブ部分。
後面: 第八と第九胸椎の間と第九と、
 
第十胸椎の間と第十と第十一胸椎の間の正中線
2~3センチ左右に離れた所全部で6ヶ所あります。
 
 
神経血管ポイント 側頭隆起
(耳と頭頂の間にある膨らんだ部分)
 
大腿四頭筋を使う運動、スキー、スケート、
ジャンプする動作、フットボール、サッカーで
 
 
ボールける動作平泳ぎのかえる足、水上スキー、
ダイビング、トランポリン、体操の前転、
サイクリング、ボールつかむ動作。
 
 
栄養補給
ビタミンB(酵母、小麦胚芽、ヨーグルト、バターミルク、
レバーなど)
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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