両手引っ張り 反らす|吉祥寺

 
上体を反らしながら息を吐く。 ~腹部~

《姿勢》

実施者 ① 足を前伸ばし 座り両手頭上に伸ばす。
パートナー② 実施者の後ろに、片膝立ちで座る。

 
 
パートナーは実施者の両手首を握り、
片膝を実施者の背中にあてがう。
 

片膝を支店に、実施者の上体を反らせて、
両手首を上後方にゆっくり引っ張る。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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