両手 引っ張る|吉祥寺

 
両手で引っ張りながら息吐く
~足首~
 
 
両足を前方に伸ばし
両手でつま先をつかむ。
 

上体を前傾させ
つま先を膝方向に引っ張る。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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