五十肩 基礎知識|吉祥寺

 
 
五十肩の方は朝方に痛みで起きたとお聞きします。
日常的に肩関節を余り動かさない 生活や指先の
 
 
細かい仕事をしている、
お酒が好き、運動不足などあげられます。
 
 
五十肩の痛みキツイのが肩の上部前面。
ここの痛みで朝に起きた方も多くいます。
 
 
五十肩以外に肩の前面上部痛で来院された方も。
ここの痛みは直接揉んでも痛みは消えづらく
指先から肘、首、肩、背中、腰と緩めます。
 
 
日常的に再発・予防する事は風呂上がりの
ストレッチがお勧め。

※ 動かして痛みがない場合に限り。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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