僧帽筋(中部 下部)|吉祥寺

 
 

僧帽筋(中部・下部)

 
 
肩甲骨を内側へ引き寄せた筋肉のひとつで
肩甲骨をひねる動作の筋肉のひとつでもあります。
 
 

症状

 
 
肩や腕の問題に関わる可能性あり。
脾臓と関係で感染症の時や喉が痛い時、
貧血の時や発熱は調整が重要。
 
 
僧帽筋が慢性的に弱く大胸筋が緊張し、
一番下の肋骨と同じ高さで背中の第十二胸椎と
 
 
第一腰(T12/L1)に問題もあります。
この問題は自由に腕振る歩き解放もありますが
カイロプラクティックの矯正は必要な場合も。
 
 

関連する筋肉

 
前鋸筋 菱形筋 大胸筋鎖骨部
 
 

神経リンパポイント

 
 
前面
左側のみ 第七と第八肋骨の間の軟骨に
近い所胸骨の直ぐ下と同じ高さ。
 
 
後面
第七と第八胸椎の間で 正中線から
2~3センチ左右に離れた所。
肩甲骨の一番下と同じ高さになる。
 
 

神経血管ポイント

 
赤ちゃんの後頭部頭の柔らかい部分で、
後部の泉門から1~1.5センチ上の所
 
 

肩甲挙筋を使う運動

 
 
肩甲挙筋運動 テニス,バドミントン,アーチェリー
バッティング,平泳ぎの腕の動作,ボールパス動作。
 
 

栄養補給

 
 
ビタミンC(柑橘系,ピーマン,そば) 風邪,感染症時
レモン半分絞った果汁を水で薄め、コップ一杯分
(約240cc)のもの2~3時間おき飲み24時間の断食。
 
 
 
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