以前の冷えは冷房で身体を冷やす事が、
問題で最近の冷えでは冷たい飲み物の
とりすぎ、内臓が冷え体調崩される方多い。
冷えで血行悪くなり胃腸や体温調節や代謝、
生命維持など働きを担っている。
自律神経機能が低下してしまいます。
症状は肩こり、頭痛、便秘、
下痢の冷えの代表的な症状です。
中に自分は冷えてないと思っている方も。
隠れ冷えの方も多くいます。
身体硬い、痛む、動かない、疲れやすい
症状あれば冷えている可能性も大。
暑いと冷たいものを欲しがりますが、
それにより知らないうち身体の内側が、
冷やされているという事を自覚します。
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内臓冷え｜吉祥寺
肩こり
