冷え 防ぐ|吉祥寺

 
温度調節出来ないオフィスは湯たんぽおすすめ。
冷房が効いている部屋で長時間過ごす時は、
冷え対策が欠かせません。
 
 
デスクワーク、自分では室温調節できない
冷房下で身体をほとんど動かさない人は
ひざ掛けやカーディガンで冷え対策します。
 
 
冷え症女性は使い捨てカイロを下着の上から
腰やお腹に当てておくのもおすすめです。
湯たんぽもオフィスの冷え対策に活用。
 
 

身体の温めポイント

 
二の腕、冷えで温まりにくい。首、手首、
足首、太い血管通る、3つの首は冷やさず。
 
 
お腹、夏用生地の腹巻の着用。腰周り、
神経の通り道。腹巻。太もも温め全身の血行良好。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

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