ノート型PC、スマホ ずっと使ってませんか？
頭の重さが首にかかる。
首こりの生活習慣。スマホ、ノート型PC使用。
スマホ、ノート型を長時間使用の習慣多い。
長時間スマホ、PC使用は筋肉に悪影響。
操作に没頭、同じ姿勢でモニター見続け、
首の後ろ筋肉は休む間ない。スマホ、
ノート型はモニターが自分視線低い、
位置で傾ける必要。
頭部の重量が首の後ろ筋肉に大きい。
近視の人も要注意。
本や書類に頭を近づける方、
首こりを初症傾向あり。
一つの物事に集中の方が首こり。
何時間も前かがみ姿勢が続く、
悪い例
スマホ、ノート型で数字打ち込み作業や
何時間同じ姿勢で首こり 肩こり注意。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
