半身浴 全身浴|吉祥寺

 
 
ノート型PC、スマホ ずっと使ってませんか?
 
 

頭の重さが首にかかる。

 
首こりの生活習慣。スマホ、ノート型PC使用。
スマホ、ノート型を長時間使用の習慣多い。
 
 
長時間スマホ、PC使用は筋肉に悪影響。
操作に没頭、同じ姿勢でモニター見続け、
 
 
首の後ろ筋肉は休む間ない。スマホ、
ノート型はモニターが自分視線低い、
位置で傾ける必要。
 
頭部の重量が首の後ろ筋肉に大きい。
 
 

近視の人も要注意。

 
本や書類に頭を近づける方、
首こりを初症傾向あり。
 
 
一つの物事に集中の方が首こり。
何時間も前かがみ姿勢が続く、
 
 
悪い例
スマホ、ノート型で数字打ち込み作業や
何時間同じ姿勢で首こり 肩こり注意。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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