寝かせた 膝 肩 押す|吉祥寺

 
膝を押される時に息を吐く。
~腰背部~
 

《 姿勢 》

 
 
実施者  ① 床にあお向けになり 両膝立てる。
パートナー② 実施者の足元に 両足前後 開き立つ
パートナーは左手を実施者の曲げた右膝に、
右手は実施者の左膝にあてがう。
 

左手で実施者の右膝を胸に引きつけ、
両手で同時にジワーッとゆっくり押す。
 

逆方向。
実施者 パートナーとも位置かえて同様に行う。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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