慢性化 大切|吉祥寺

軽い首こりには、誰でもなります。

 
デスクワークの方は首こり、
肩こりの危険性あります。
 
 
軽い首こりを慢性化させない事。
首こりを慢性化させてしまう主な要因は、
次の5つです。
 
・姿勢—PCの操作、同じ姿勢長く続ける事が多い。
・冷え—首冷やしやすい環境で生活する事が多い。
・緊張—緊張状態が長く続く仕事や作業事が多い。
 
・疲労—疲れを十分とらず仕事続ける事が多い。
・外傷—事故や激しい運動、首痛めた事がある。
 
 

首こりの要因を潰していこう。

 
5つの要因が重なれば重なるほど、
首こりの可能性が高くなります。
 
 
逆に 要因を潰していけば、
首こりの解放も可能性が高くなります。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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