新型コロナウイルス|吉祥寺

 

免疫力とは?

 
新型コロナウイルス予防にマスク、手洗い、
うがい、アルコール等の消毒を推奨します。
 
 
アルコール等の消毒がない場合、マスク、
手洗い、うがい、歯磨き予防になります。
 
 
疲れやすい、寝不足、風邪引いた、
などは免疫力の低下も考えられます。
 
 
免疫力upの対策はしっかり睡眠とる、
バランスの良い食事、適度な運動など。
 
 
すぐに免疫力upする訳ではありませんが、
今からでも始めることがおすすめです。
 
 
NK細胞を活性化させて免疫力upに
つながることは、笑いにも関係します。
 
 
整体も身体の血流を良くする効果が。
免疫力高めて、病気の予防に備えます。
 
 
自分でできる簡単なことで免疫力高めて
ウイルスから身を守りましょう。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

タイトルとURLをコピーしました