正座 姿勢 膝上げる｜吉祥寺

 
膝を上げながら息吐く。 足首
 
 
床に座る。
 
↓
両手を後方につく。
 
↓
身体を少し後ろに倒し、
両膝を上げる。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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