正座 つらい|吉祥寺

 
 

半年ぶりの方が来院

 
 
肩こりで正座がきつくてできない
という。首や肩こりで肩の筋肉を
掴んで正座してもらうと楽に。
 
 
20分弱 肩をメインに施しました。
正座が辛いのはヒザだけの原因でなく、
肩を中心に施術しても膝の軽減にも。
 
 
同時に腰痛も軽くなります。
足腰が重たくなったら
肩をグルグル動かすだけで
腰は軽くなります。
 
 
逆に腰のストレッチで肩が
軽くなります。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

タイトルとURLをコピーしました