激しい 頭痛|吉祥寺

 
今、改めて頭痛とはどんなものなのか、
どんな頭痛があるのか、自分はどの痛み
 
 
なのか、頭痛にも大小様々あり頭痛を
4タイプに別けてお伝えしようと思います。
 
 
① 刺す様に痛む(血於)タイプ
※血於(けつお)とは 血が汚れていて
血の巡りが悪い状態。
 
 

特徴として

 
ズキズキ、チクチク痛む、いつも同じ場所が痛む、
運動時、夜間に悪化するなど、
このように頭痛になるのは血が停滞して痛みを
生じます。
 
 
痛む場所が大体決まっていてズキズキ、
チクチクと刺すような痛みがあるのは
 
 
血の滞りによる頭痛、運動した時や夜になると
痛みが強くなります。
 
 
いつも同じような場所が刺すように、
痛むのは血が滞り 気血の流れが悪くなる
ために起こる痛みです。
 
 
血於を起こす原因に、打撲やムチ打ちなど
の内出血や他の病気がある場合もあります。
運動した時や夜間に痛みが増します。
 
 

改善策として

 
蒸しタオルで温め、後頭部から背中に、
温シャワーをかけ 整体で凝り固まった
 
 
筋肉の緊張を取るなど全身の血の巡りを
よくする事が大切です。
 
 
頭痛の血於を改善し、痛みが解消。
頭を冷やすと悪化する事があるので注意。
 
 
気血の流れを良くする働きのある食材を選びます。
酢は循環UPに効果的毎日の料理に活用しましょう。
その他、にんにく、山査子もおすすめ。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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