睡眠時間 確保| 吉祥寺 肩こり専門

眼精疲労に対して、温感アイマスクが効果的。
目の疲れは筋肉疲労が多く、筋肉をほぐして
くれる温感アイマスクは睡眠の質上げにぴったり。

 
長い時間アイマスク付けるなら暗い色を選び
ます。うっすら開けて気にならない色が
ポイント。

 
目の周りの筋肉は何か見る限りフル活動です。
日中起きている間は、デリケートでむやみに
キツイ刺激は注意。

 
目元を温めることで筋肉を柔らかくする事も
でき便利なのが「 温熱アイマスク 」。
目に刺激となる光も取り込まずに眠りにつけ
られアイマスクは眼精疲労に最適です。

 
PCを仕事で使用してる方だけでなく、
現代人はスマホなど目が疲れやすい方は
温感アイマスクで 目の周りのコリを取り、
気持ちよく目覚めたいもの。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

 
 

タイトルとURLをコピーしました