筋肉を無緊張 痛み解消|吉祥寺

 

腰周り筋肉ゆらし、ゆるみやすい状態に

 
腰痛を根本から改善に導きます。
 
 

太ももたたいて腰の筋肉をゆらす

 
床に座って行ってもOK。
ひざの皿から足の付け根に向けてたたく。
(太もも外側)
(腰がゆれる強さで平手の小指側でたたく)
 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また日常的にお近くの整体もオススメします
 
 
 

太もも外側をたたく。
この動きは腰の筋肉を
振動させ、柔らかく、

ゆるみやすい状態で
両脚を同時に行い、

面倒でも必ず片脚ずつ行います。
 
 
 

どんなことするの?
 
もし足に痛みがあるなら、
無理に行わなくても構いません。
 
当院は、再発防止を含めて
トリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で
 
姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
 
施術後 ストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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