肩こり解消②|吉祥寺

 
 
手首のブラブラで血液循環を良くする。
・ 肩、腕、手首の力を抜いて、
手首を自分の方に向けブラブラさせる。
 
 
・手首動く あらゆる方向へ振る。
・手首振り 肩の血液の循環良くなる。
 
 
効果
末端動かし血液巡り良く 肩こり解消。
手首の柔軟性UP 肩の負担を減らす。
脳の血流が良くなり リフレッシュ。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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