肩こり タイプ2｜吉祥寺

 
 
肩こりは色々症状が出ます。
首や肩、背中が硬く押すと痛む方。
 
 
身体冷やしたり同じ姿勢を続けない適度な
運動など自分の姿勢を見直すことで回避する。
 
 
血行をよくするような食べ物もオススメ。
とにかくバランスよくとるのが大事。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂