肩こり 背骨|吉祥寺

 
正座を女の子座りのように横座りする。
片膝抱え、脚をクロスし、両手を背面で組む。
 
 
効果は集中力を高め、二の腕を引き締め
背骨を整え、肩こり緩和。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

タイトルとURLをコピーしました