肩こり 脚強化|吉祥寺肩こりTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2021.07.13 2020.07.01 あお向けになり両膝を曲げます。 お尻を上げます。 両手指を組み、胸を大きく反らせます。 効果 呼吸機能高め、自律神経の働き整え脚強化 肩こり。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂Related posts:肩こり 緩和 ②|吉祥寺肩こり 背骨強化|吉祥寺肩こり 体幹強化|吉祥寺