肩こり 脚強化|吉祥寺 肩こり Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.07.01 あお向けになり両膝を曲げます。 お尻を上げます。 両手指を組み、胸を大きく反らせます。 効果 呼吸機能を高めて、 自律神経の働きを整え脚を強化 肩こり。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
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