肩こり 脚強化｜吉祥寺

2020.07.01

 
 
あお向けになり両膝を曲げます。
お尻を上げます。
両手指を組み、胸を大きく反らせます。
 
 
効果
呼吸機能高め、自律神経の働き整え脚強化 肩こり。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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