肩こり

三角筋(中部)| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/19/2017 更新日:

 

症状

この筋肉が弱くなると 腕が上げづらくなります。
気管支炎 肋膜炎 肺炎 うっ血 インフルエンザなど
肺の問題は 三角筋に影響を与えます。
 
 
機能
三角筋は 肩の上にかぶさるようにしてある筋肉。
腕を身体から離したり 肘を持ち上げる動作。
 
 
関連する筋肉
大円筋 棘上筋 大胸筋鎖骨部 大胸筋胸肋部
 
 
神経リンパポイント
前面: 第三と第四肋骨の間と第四と第五肋骨の間で
正中線から2~3センチ
 
 
左右に離れた所
後面: 第三と第四胸椎の間(T3~4)と 第四と第五胸椎の間(T4~5)
の正中線から2~3センチ左右離れた所(四箇所)
 
 
神経血管ポイント
前頭の泉門 赤ちゃんの頭のてっぺんにある柔らかい部分
 
 
三角筋(中部)を使う運動
カヌー、テニス、アーチェリー、バッティング、ゴルフ、
フェンシングの突き、背泳、クロールの腕の動作
 
 
栄養補給
ビタミンC(ピーマンや柑橘類など)水の摂取量を増やす。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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