肩こり

肩こり 食事 | 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/14/2012 更新日:

 
冷いもの 生ものはお腹を冷やして、
腹痛や下痢を引き起こしたり辛いものや、
 
 
熱いものの取りすぎは、口の渇きや
便秘など招いたり食事量が少な過ぎも
 
 
気血が不足して体の抵抗力が落ちたり、
反対に多すぎは内臓負担や気血の流れが滞り
消化不良で病気を引き起こす事も。
 
 
甘いもの味の濃いもの脂っこいものを、
取りすぎも消化機能が低下の要因。
 
 
極端な例としてあげましたが要するに
どれを多く摂取する事よりも、
 
 
栄養のバランスが大事で様々なものを
摂取し心がけが大切です。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

 
 

-肩こり
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

中部・下部僧帽筋| 吉祥寺 肩こり専門店

中部・下部僧帽筋 ここにトリガーポイントがある場合、 猫背と言われやすい方が多いです。   日頃は猫背を正してリュックサックで 重い荷物を背中に背負わないように したい。   足を …

no image

菱形筋| 吉祥寺 肩こり専門店

菱形筋 猫背、なで肩の方はトリガーポイントも注意。 胸を張る時に痛みがある場合、ここが 原因なことも。   痛みを軽減すには日頃の悪い姿勢を正して いくことが重要。仕事で姿勢が丸まってしまう …

no image

肩こり、首| 吉祥寺 肩こり専門店

首 前に倒す 背筋伸ばして立ちます。 頭だけ前に倒します。   あごを首に近づける感覚で行う。 首の前傾に痛みを感じたら トリガーポイントの可能性も。 問題となる筋肉 → 胸鎖乳突筋 ※ 背 …

no image

肩こり と ストレス| 吉祥寺 肩こり専門店

ストレスは一般に精神的・肉体的な負担となる 状況をさします。   自律神経は交感神経と副交感神経の2つから 成り立ち、交感神経と副交感神経はバランス よく成り立っています。   仕 …

no image

女性 肩こり | 吉祥寺 肩こり専門店

  女性に肩こりが多い理由とは?   重い頭を筋肉で支える事で、 首肩が緊張、血行不良、 薄着の冷え姿勢歩行など。     首や肩に負担かけず、 前かがみ姿勢( …

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る