両肩 引っ張り上げ|吉祥寺 肩こり専門

 

引っ張り上げられる時に息を吐く。
 
《 姿勢 》
実施者  ① 足を前に伸ばすかアグラをかいて座り、
頭の後ろで両手を組む。
パートナー② 実施者の後ろに立つ。
パートナーは実施者の両肘を両手で前から抱え、
片膝を実施者の背中に軽くあてがう。
 

実施者の両腕を、上後方にジワーッと
ゆっくり引っ張り上げる。
 
 
ポイント
実施者の背中にあてがう片膝、実施者が後ろに
倒れないようにする為で強く押す必要ない。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

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