肩と腕 前後 回旋|吉祥寺

 
 
自然に行う
~肩と腕 ストレッチ~
 
 
足を肩幅に開いて立ち肩と腕を
後ろから前へゆっくり回す。
 

逆方向。
肩と腕を 前から後ろへゆっくり回す。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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