肩甲挙筋|吉祥寺

 
 
肩を上に挙げる働きをします。
 
 
症状
肩と首の後ろの筋肉は弱い場合がよくあり。
頭は水平の位置を保ち 首だけ横に曲がる事も。
 
 
関連する筋肉
菱形筋,首の筋肉,大円筋,小円筋,大胸筋,鎖骨部,広背筋
 
 
神経リンパポイント
前面: 第一肋骨の付け根。
後面: 第七頚椎、第一胸椎(C7,T1)間で正中線から
2~3センチ左右離れた所、
 
 
円筋の中央部(肩甲骨の外側ラインの中央部分)と
肩甲挙筋の緊張部をしっかり押して下さい。
 
 
神経血管ポイント
おでこの出っ張り部分。肩甲挙筋を使う運動
クロールの腕動作,テニス,ボールをパス渡す動作
 
 
栄養補給
ビタミンB(小麦胚芽,全粒穀物,レバー,ビール酵母)
大抵は胃酸のバランス崩れます。
特に 食後の砂糖や甘いものを避けて下さい。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

タイトルとURLをコピーしました