腰痛 揉む 伸ばす|吉祥寺

 
 

一般的な施術は 筋肉の緊張招く

 
 
腰痛を根本から改善に導きます。
 
 

やってはいけない 治療法

 
 
揉む
揉み続けて筋肉にカルシウム増え硬く、
緊張状態つくります。
 
 
たたく
緊張状態の筋肉を多数回たたき、
筋肉の反発で、ますます硬く
緊張度合いも高くなります。
 
 
強く押す
強く押すと、たたく以上に筋肉が反発、
絶対にNG。
 
 
伸ばす
運動後ストレッチは有効、動かさず硬い
筋肉伸ばしは筋線維を断裂することも。
 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
 
日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 

腰痛

緩める発想自体は痛み、
こり除きは適切で
そのやり方が不適切。
 
揉むことで筋肉の
緊張を強めることに
なります。
 
 
 
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスUP。
施術後ストレッチ・生活習慣アドバイス指導も。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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