腰痛 通信(毎日ストレッチ )|吉祥寺

 

骨盤周りマッサージ 腰周り血行促進

 
腰痛を根本から改善に導きます。
 

時間なければ ストレッチOK

 
腰痛予防に骨盤ゆるむ動き
・座ってぐるぐる回転。
基本姿勢、大きいタオル骨盤底筋(股下)
に骨盤中心に身体を前後左右ゆらし、
筋肉ほぐれ血行促進。
 
腰痛は早急に病院へ行く必要も。
日常的にお近くの整体もオススメ。
 

ぐっすり睡眠に。

 

猫背

座位タオルはさむ。
身体を前後左右ゆらし
骨盤と骨盤底筋が
ゆるんで柔軟に。
 
 
 
[su_note note_color=”#8ED1E0″] どんなことするの?[/su_note]
 
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
 

症状は 改善されるの?

 
施術後も寝不足、規則正しい生活を心がけ
ストレッチ・生活習慣のアドバイス、指導も。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

タイトルとURLをコピーしました