腰痛 通信(腰痛解消 記録)

 

痛みがみるみる軽くなる

 
頭痛を根本から改善に導きます。
 
 

自分を客観的にみつめよう

 
できたこと記録の方法
・できたことだけ記録。
・できないことには目を向けない
・できたことを褒める。
 
 

痛みを上手にコントロール

 
腰痛の痛みで心が疲れたり、ストレス感じて
自分では気付かない場合も。そうならない為に
ノートに自分の様子を記録することをおすすめします
 
 
 

頭痛

腰が痛いことで、
できなくなった

ことに意識向ける
のではなく

日々できたことを
少しずつ記録。

痛みを上手に
コントロールしながら生活できる事で、
痛みのストレスも軽減されます。
 
 
 
 
[su_note note_color=”#8ED1E0″] どんなことするの?[/su_note]
 
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
背筋伸び、本来のプロポーション取り戻す。
頭痛や肩こりに悩まされない生活を送る。
 
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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