腰痛 筋膜 改善 ストレッチ|吉祥寺

 
 

腰痛は腰の原因とは限らず。

 
 
筋膜間を体液・血液が流れやすく
血流も大幅UP、筋肉の動きもスムーズ。
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要も。
日常的にお近くの整体もオススメ。
 
 

ウエストの筋膜ストレッチ

 
 
 
ウエストの筋膜ほぐし
ウエストねじり動かす。
筋肉おさえてずらす。
 
 
ひざと逆方向に手で
圧を加え、柔らかく
なるまで繰り返す。
 
 
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
 
 
※ 筋膜とは筋肉を包んでいる膜、
身体全体にはりめぐらされて
 
 
筋繊維や器官、神経なども
連結し全身を覆っています。
 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も寝不足、規則正しい生活を
心がけストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導のご提案も行います。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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