呼吸 腰痛

横隔膜、呼吸| 吉祥寺 肩こり専門店

投稿日:12/03/2017 更新日:

 
横隔膜の弛緩でドームは再び上方に向け高まり
胸腔が縮小し息をはき出す(呼気) 呼吸運動で
 
 
横隔膜の上下運動で横隔膜呼吸(腹式呼吸)と
肋骨の上下運動の肋骨呼吸(胸式呼吸)とある。
 
 
腹式呼吸で横隔膜が動く構造は横隔膜が、
お腹の方に下がり肺が膨らみ肺の中に空気が
吸い込まれます。
 
 
息を吸い込む時働く横隔膜息を吐き出す時働く
腹筋や肋間筋腹式呼吸や胸式呼吸も働く筋肉です。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

-呼吸, 腰痛
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