腰痛

腰痛 通信( 腰のズレ戻り、歪みが改善 )

投稿日:10/02/2018 更新日:

 

自分で左右差、腰の位置を正しい位置に戻す!

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

腰痛予防にもなる動き

片側腰痛の方は左右差の腰痛に関係、ご存知でしたか?
腰だけにとどまらずひざや足首まで影響が広がります。

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 
 

このストレッチで、腰のズレを戻す。

 
 

nekoze

腰骨位置のチェック
左右の腰骨の内側に親指
差込むよにあてる。
 
右側
指を差し込み右足体重を
のせて、痛みなければOK

左側
右よりも違和感、痛み、
やりにくさを感じたら
左を重点的に行う。
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。

 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
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