腰痛

両手 手首回す|吉祥寺 肩こり専門

投稿日:11/29/2017 更新日:

 

手首

自然にゆったり行う。
床に四つんばいに 指先を手前に向け
手の甲つける。体重ゆっくり手の甲にかける。
 

手の甲から床から離れないようにゆっくり腰を落とし 臀部を足につける。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

-腰痛
-, , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

腰痛 通信(ぎっくり腰 マインドフルネス)

  痛みに効果! 頭痛を根本から改善に導きます。       痛みのネガティブな感情をとる! ・背筋伸ばし椅子に座る。 ・目は軽く閉じるか、薄く目を開けて斜め前 …

no image

大腿四頭筋| 吉祥寺 肩こり専門

大腿四頭筋 骨盤から膝にかけて走る筋肉。 大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋   の4つの筋肉で構成されている人体の 中でも特に大きな筋肉です。   階段の上り下り、膝の関節を …

no image

腰痛 通信(腰そらし)

  座りっぱなし後に、背中反らす腰リセット! 腰痛を根本から改善に導きます。     背骨のズレを修正するとは? 丸まった背中と腰を伸ばす! 首や腕、脚の付け根も伸ばしま …

no image

腰痛 通信(寝る姿勢見直し 軽減)

  クッションが救世主になる 腰痛を根本から改善に導きます。       痛みで眠れないは、腰と心の両方負担! 寝返り打てる環境で寝る 腰への負担を減らす、睡眠 …

no image

腰痛 通信(骨盤調整 腰痛再発 防ぐ)

  筋肉を無緊張にして、痛みをとる! 腰痛を根本から改善に導きます。     骨盤調整は、緩消法とセットで   骨盤のゆがみをチェック   骨盤のゆが …

友だち追加
ご予約はこちら

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る